働く母。両立メモ

40代書籍編集者・ワーママ歴11年。子供は小5男子・小2女子。両立生活や仕事、学校、ママ友関係など、日々の気づきを綴ります。FP2級、家計管理の工夫についても。


応援していただけると嬉しいです★
にほんブログ村 子育てブログ ワーキングマザー育児へ
にほんブログ村

【アラフォー運動習慣】今年のプール初泳ぎ~「ワキ脱毛終えててよかった」と思った瞬間

今日は子どもたちと

区営プールに行きました。

 

1ヶ月ぶり、今年初泳ぎです。

上の子の泳ぎの練習のために、

一緒に通い始めたのが一昨年。

 

www.hatarakuhahamica.com

 

www.hatarakuhahamica.com

 

せっかくならと、自分も泳ぐように

なりました。

子供を見ながらだし、疲れるので^^;

たくさんは泳げませんが、

休み休みで300mくらいは

泳げるようになりました。

 

もともと運動は苦手だし、

泳ぐのも全然遅いけれど、

別に誰かと競うわけじゃない。

自分の健康のためなのだから、

マイペースでOK。

 

寝たきり予防の本を作ったとき、

著者である医師の先生から聞いたのは、

水泳は体力づくりにとても良いとのこと。

「水の中」という環境が良いそうで、

筋肉はもちろん、肺や心臓も鍛えられる。

水中ウォーキングでも効果が高いそうです。

 

たしかに、プールで泳いだあとは、

すごく腕が疲れる…

水の中にいるときは浮力が働くため、

通常よりも体をたくさん動かすことが

できているのだろうと思います。

 

娘がとくにプール大好き!なので、

夏の間は毎週のように行っていましたが、

年始の記事も書いたとおり、

寒くなると水泳はきつい^^;

 

www.hatarakuhahamica.com

 

暑いときに冷たい水に入るから

気持ち良いのであって…

 

けれども、実はこの時期こそ、

プールに通うにはベストだったりする。

なぜなら、みんな寒くて来ないから、

プールが空いている。

人の多い夏と違い、すいすいと泳げるのです。

 

今日は意を決して、泳いできました。

連休でぐだぐだしていたこともあって、

行く前は「寒いし、面倒だし、やだなー」

と思っていたけれど。

いざ泳いだあとは、体も気持ちもすっきり。

音のない水の中は、無心になれて心地よいです^^

 

・・・・

ところで、プールに入る前に

ちょっとした事件(?)が。

 

私の水着はこんなふうに、

上下のセパレートタイプ。

 

f:id:usacomam:20200112234911j:plain

 

下はパンツになっているのですが…

更衣室で着替え終えたとき、娘が

「ママ、お尻に穴開いてるよ!」

 

えっ!?

 

…そういえば、ちょっと縫い目が

ほつれてきたな~と思っていたけれど。

触ってみると、うわっこれは大きい穴だわ…

 

f:id:usacomam:20200112234937j:plain

(こんなふうに縫い目が裂けていました…)

 

夏に、ウォータースライダーを

何度も滑ったせいかなあ…

寿命というほど使い込んではいなかったのに。。

 

いずれにしても、こんな水着じゃ

泳ぐことなんてできません。

プールに入る前に娘が気づいてくれてよかった…

 

今日のところは、私は見学しようと思ったが、

親が一緒でないと、娘は大人用のレーンに入れない。

そして、娘は大人用のレーンばかり行きたがる^^;

 

ひとまず娘には、兄と一緒に

子ども用レーンで泳ぐように伝え、

私は慌てて着替え直し、ロビーに。

 

プールのロビーでは、たいてい水着が

売られています。

運がいいことに、新春セールをやっていた。

 

試着し、ちょうど良いのがありました。

スパッツタイプの、競泳用の水着。

 

f:id:usacomam:20200112235026j:plain

 (9500円のものが6600円で買えました♪)

 

以前は肩の出ない水着を着ていたのは…

そう、ワキ処理的問題です^^;

完全に処理できていないときもあるだろうから、

肩の出るタイプの水着はNGだった。

 

…しかし、今の私は違う!

一昨年から続けていた脱毛。

 

www.hatarakuhahamica.com

 

最近担当の方がやめてしまい、

小休止することにしましたが、

幸いワキはもう終わっていた。

 

こういう水着も躊躇なく着られる。

(二の腕の露出の点はさておき^^;)

 

・・・・

そして、この水着を着て泳いだら、

あれ、なんかいつもより疲れない…?

おまけに、いつもより泳ぐのが速い…??

 

これまでの肩を覆うタイプの水着だと、

水の抵抗をもろに受けていたよう…

さすが競泳用、抵抗を軽減してくれる。

 

ということは、今までやけに腕が

疲れていたのは、水着のせいだったのかも!?

 

競泳用というのは、ちゃんと意味が

あったんだなあ…

別に競泳しないから、水着なんて

何でも良いや…と思っていたけれど。

浅はかだった。

 

それにしても、しといてよかったワキ脱毛。

肩出しはアラフォーには寒いけど^^;

新しい水着で、今年は1000m目指しますかね~~


応援していただけると嬉しいです★
にほんブログ村 子育てブログ ワーキングマザー育児へ
にほんブログ村